Embora o colesterol tenha funções importantes no corpo — como participar da produção de hormônios e da formação das células —, quando em excesso, ele se torna um risco silencioso.

🔹 LDL (colesterol ruim): favorece o acúmulo de placas nas artérias, o que pode causar obstruções e comprometer o fluxo sanguíneo.
🔹 HDL (colesterol bom): ajuda a eliminar o excesso de gordura, atuando como um “limpador” das artérias.

A condição pode ser genética e, por isso, só é detectada por meio de exames de sangue. Por isso, a recomendação é clara:
➡️ Adultos devem se testar regularmente.
➡️ Crianças com histórico familiar também precisam de acompanhamento.

Além dos exames, adotar um estilo de vida saudável é essencial.
🍎 Alimentação equilibrada, com menos gorduras saturadas.
🏃 Atividade física regular, ao menos 30 minutos por dia.
🚭 Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Cuidar da saúde do coração é investir em longevidade e qualidade de vida.
Faça seus exames preventivos e mantenha-se atento aos seus índices de colesterol — a prevenção é sempre o melhor caminho.